Какой период воздержания для мужчин считается безопасным

Об одной из важнейших физиологических потребностей мужчин – сексуальной – ходят целые легенды, которые иногда переходят в разряд анекдотов. Суть их сводится к невозможности мужчине долгое время воздерживаться от секса, иначе это будет иметь негативные последствия для его не только физического, но и психологического состояния.

Уролог-андролог – врач высшей категории Александр Рыбалов рассказывает, что к нему часто обращаются мужчины с жалобами на последствия сексуального воздержания. По мнению доктора, как человек нуждается в удовлетворении своих физиологических потребностей в еде, питье, воздухе, выделении из организма остатков ненужных веществ, так же ему необходима и регулярная половая жизнь. Без нее у мужчины поначалу набухают вены семенного канатика и мошонки. То же происходит в геморроидальных узлах и прямой кишке. У мужчины возникают тягостные ощущения в области промежности, он испытывает частые позывы к мочеиспусканию. По примеру других органов человека половой член нуждается в достаточном количестве кислорода, без которого невозможно его нормальное функционирование. Кислород поступает к пенису только благодаря эрекции. Кроме того, регулярное семяизвержение способствует прочищению простаты, что надолго оберегает мужчину от простатита. Если мужчине более 40 лет, то последствия длительного сексуального воздержания для него могут быть очень серьезными: от простатита и аденомы до раковых опухолей.

Однако, чтобы не возникло негативных последствий, какой именно период воздержания считать наиболее безопасным? Медики считают, что это зависит от полового темперамента мужчины. И по этому признаку всех представителей сильного пола они условно делят на две группы. К первой относятся мужчины с низкой половой активностью, которые без серьезных последствий могут обходиться без секса от одного до двух месяцев. Мужчины, у которых повышен уровень тестостерона, – очень активны в сексуальном плане, и для них воздержание в полмесяца уже чревато последствиями.

Кристофер Де Джонс, директор программы андрологии Медицинского центра Университета Миннесоты, адъюнкт-профессор урологического отделения, поясняет, что длительное сексуальное воздержание приводит не только к местным застойным явлениям, но и к нарушению психологического здоровья. Случается, что у мужчины возникают мысли об импотенции, что приводит к угнетенному состоянию. Но даже кратковременное отсутствие секса у активного мужчины ведет пусть к неочевидным, но реально отрицательным последствиям. Например, Кристофер Де Джонс, уверяет, что воздержание свыше десяти дней приводит к расщеплению спермы, ее растворению и обратному усваиванию организмом. Последствием этого является снижение подвижности сперматозоидов.

Израильские ученые провели эксперимент, в ходе которого исследовали более семи тысяч образцов спермы. Семенная жидкость бралась у мужчин с различной половой активностью. Выяснилось, что после долгого воздержания увеличивался лишь объем спермы, но ее качество в большинстве подобных случаев даже страдало, так как резко снижалась подвижность сперматозоидов. Израильские медики рекомендуют перед зачатием воздерживаться не более 48 часов – это время, которое необходимо сперматозоидам в эякуляте для роста.

А вот американский доктор Фредерик Маккенн уверяет, что мужчина, который готовится зачать ребенка, должен воздерживаться от секса не менее недели. В этот период, по мнению врача, увеличивается не только объем, но и качество спермы. К слову, доктор Маккенн – один из ученых, поддерживающих теорию намеренной абстиненции, то есть добровольного сексуального воздержания. Это, уверяют сторонники теории, сохраняет в организме жироподобные вещества – летицины, которые находятся в сперме. Их высокая концентрация в организме приводит к продлению молодости. А врач из Великобритании Хэвлок Эллис, считает, что частые половые связи приводят к росту артериального давления. Из-за непроизвольных сосудистых и мышечных сокращений в ходе полового акта происходят нарушения в работе внутренних органов.

Эта теория не нашла научного подтверждения, однако имеет место другая, которая очень распространена в научных кругах. Речь о том, что в период воздержания мужчина может «гасить» свое сексуальное возбуждение другими способами. К примеру, священники, принявшие целибат, снимают такое напряжение в ходе многочасовых молитв. Герой Адриано Челентано в известном фильме рубил дрова. Есть даже предположение, что совсем не случайно лучшие свои произведения Пушкин и Лермонтов написали в ссылке, то есть тогда, когда рядом с ними не было женщин. Таким образом они пускали нерастраченный сексуальный пыл в творческое русло.

Уролог-андролог – врач высшей категории Олег Абаимов сравнивает простату с заводом, беспрерывно выдающим на-гора продукцию, в конкретном случае семенную жидкость. Если продукция оказывается невостребованной, то «склады» переполняются, происходит застой, продукция начинает портиться, как в вазе с цветами вода, которую давно не меняли. В итоге – конгестивный простатит – неинфекционное заболевание предстательной железы, возникающее в результате застойных процессов в области малого таза. Однако, по утверждению этого доктора, уже есть доказанные случаи, когда мужчины направляли нерастраченный сексуальный пыл на научную работу, например, на написание диссертации. И у них она выходила более удачной, и выполнялась намного быстрее по сравнению с теми, кто в период научной работы не менял ритм своей сексуальной жизни.

Не случайно Олег Абаимов советует не нагружать предстательную железу частыми половыми актами. Ведь в результате эякуляции происходит огромное количество биохимических и физиологических процессов, из-за чего все системы организма работают на пределе. Злоупотребление сексуальными связями вполне может привести к срыву, когда организм просто не в силах выдерживать подобные бесконечные нагрузки.

Источник

Воздержание усиливает страх неудачи

У мужчин больше тестостерона, а потому и потребности в сексе тоже. Это если мы в общих чертах говорим, ведь понятно, что есть мужчины со слабой половой конституцией (ее от природы определяет наследственность), а есть и женщины с повышенным количеством тестостерона. Но в общем и целом ситуация такая. И не будем забывать о простате, которую эякулят словно распирает физически. Поясню: существует так называемый феномен Тарханова-Белова. При воздержании накапливающийся эякулят, требуя выхода, усиливает половое влечение (феномен Тарханова). Организм может освобождаться от эякулята с помощью ночных поллюций. Но у мужчин постарше их может не быть.

Феномен Тарханова у мужчин уравновешивается феноменом Белова — при половом воздержании тонус семенников подавляется и сексуальные фантазии, спонтанные эрекции становятся все реже. И после длительного периода воздержания мужчина не может сразу восстановить привычный ритм половой жизни. С возрастом все сложнее вернуться к нормальному ритму. Именно поэтому крайне нежелательны длительные абстиненции (воздержания) у мужчин старше 50 лет.

Возникает и другая проблема, с ней часто обращаются пациенты. Это синдром тревожного ожидания неудачи, когда мужчина не может расслабиться в нужный момент и боится потерпеть фиаско в сексе. Синдром усиливается, если в прошлом имели место язвительные замечания партнерши, «осечки». Некоторые могут жаловаться на то, что у них недостаточного размера половой член, и комплексовать по поводу этого, хотя с пенисом может быть все в порядке.

### Отсутствие секса отражается на самооценке

Женщины со слабой половой конституцией легче переносят сексуальное воздержание. Но есть те, у которых тяга в формате «хочу мужика» выражена ярко, особенно с сочетании с алкоголем.

В чем опасность таких состояний для обоих полов? В том, что со временем желание может в принципе пропасть, человек привыкает обходиться без партнера, без секса. Женщинам проще – они могут заниматься любовью, используя для возбуждения лубриканты. А вот если у мужчины нет эрекции, то классический вагинальный сексуальный акт с проникновением пениса неосуществим.

У женщин длительное отсутствие секса может негативно отражаться на самооценке. Она может начинать думать, что ее не хотят, что она не востребована. То есть у мужчин свои страхи, у женщин — свои.

К слову, очень часто, когда период воздержания миновал, и у мужчины начинается насыщенная половая жизнь то часто и в гору идет карьера, они готовы горы свернуть. А у женщин больше улучшается именно психологический фон, повышается настроение, глаз начинает гореть — сексуальная удовлетворенность у мужчин и женщин приводит к разным результатам.

Как сбросить сексуальное напряжение?

Кстати, я не разделяю мнения, что спорт помогает избавиться от сексуального напряжения. Скорее наоборот. Когда тело в тонусе и вы полны энергии, наоборот вероятен прилив желания. А если говорить о профессиональном спорте, серьезных истощающих нагрузках, то сразу после них возможны проблемы с эрекцией.

Периоды в жизни бывают разные, в том числе, когда партнера нет, но искать его непременно нужно. Ведь дело не только в сексе, а в потребности любого из нас в общении, любви. Эмоциональная привязанность улучшает качество жизни. И здоровье тоже.

Источник

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин, из них примерно 30% выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Расскажите подробнее, отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Есть ли взаимосвязь между заболеваниями простаты и сексуальной жизнью пациентов?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Тогда начинаются проблемы с эрекцией. И тогда, чтобы ввести его в привычный ритм придется немного потрудиться и попотеть. А еще у мужчин есть такой психологический недостаток как невроз ожидания неудачи. Это когда у мужчины давно не было секса, и он боится, что и него что-то не получится. И чем больше он себя так настраивает, тем больше у него ничего не получается.

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли рабочая обстановка на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Либо оставьте онлайн заявку.

Источник

Вредно ли половое воздержание?

Мы решили раскрыть данную тему по просьбе наших читателей и пациентов. Представляем Вам различные аспекты о вреде и положительном воздействии полового воздержания на мужской организм. Надеемся, что данная заметка будет для Вас полезна.

Воздержание вынужденное или по личным соображениям может оказывать влияние на сперму, простату и психологическое состояние.

В основном отрицательные процессы обратимы, их наличие или отсутствие зависят от выраженности полового влечения, особенностей половой конституции, личностных черт, социально бытовых и многих других факторов.
Чем выраженнее половое влечение, тем больше вероятность отрицательного влияния на умственную и физическую деятельность, настроение, работоспособность, возникновение повышенной нервно-психической возбудимости с чувством неудовлетворенности.

При длительном воздержании чаще нарушения возникают со стороны спермы:

Качество спермы восстанавливается после возобновления регулярной половой жизни, если нет другой причины её нарушения.

Влияние на простату:

➡️Считается, что длительное воздержание при сохранной половой возбудимости приводит к полнокровию в малом тазу, отсюда возрастает риск развития конгистивного (застойного) простатита, который может проявляться простатореей, тягостными ощущениями или болями в малом тазу.
➡️При присоединении инфекции возникает воспаление простаты.

🌶️Влияние на эректильную функцию и ускореннное семяизвержение вопрос спорный, однако часть пациентов связывают половое бессилие с длительным периодом полового воздержания.

Стоит понимать, что все вышеописанные отрицательные эффекты возникают не у всех и не всегда требуют специального лечения.

Источник

Хорошая потенция у мужчин и основные правила ее поддержания

Потенция у мужчины включает такие важные характеристики, как: степень напряжения полового члена, скорость появления эрекции, течение самого полового акта и его продолжительность.

Известно, что во все времена способность оставить потомство и быть отцом семейства считалась одной из самых значительных возможностей, подаренных мужчине природой.

Плохая потенция может быть результатом не только психологических расстройств, но и быть следствием различных заболеваний.

Понятие нормы. Сексуальные возможности мужчины

Следует отметить, что в сексологии не определены количественные характеристики составляющих «мужской» силы. Нельзя точно сказать «точные» границы длительности полового акта, «нормальные» пределы размеров полового члена и определенное количество копулятивныхфрикций. Отмечено, что средняя продолжительность одного полового акта составляет 2,5 минуты, а общее число фрикций на протяжении коитуса приравнивается к 50-60.Однако, это не показатели нормы, так у некоторых мужчин половой акт длится 30-40 минут, достигая 300 и более фрикций.

Хорошая потенция характеризуется следующими критериями:

Как восстановить и сохранить мужскую силу?

Чтобы предотвратить развитие эректильной дисфункции, требуется:

Потенция— способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле — самой возможность вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя ее отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

Применительно к женщинам понятие «потенция» почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту до самой смерти, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

Эректи́льнаядисфу́нкция, она же импоте́нция— расстройство половой функции, в результате которого мужчина не может достигать увеличения объема полового члена, его отвердения и выпрямления, а также поддерживать эрекцию полового члена на время, достаточное для совершения достаточной продолжительности полового акта в полном объеме. Это одна из половых дисфункций, отмечаемых у мужчин.

Медицинские симптомы

Нарушение эрекции — стойкая неспособность мужчины совершить половой акт в полном объеме. Отсутствие какого-либо компонента определяет невозможность совершения полноценного полового акта и постепенно приводит к нарушению остальных компонентов. Чаще всего это обусловлено нарушением эрекции или семяизвержения.

Обычно расстройства половой функции не являются самостоятельными заболеваниями, а существуют и развиваются как сопутствующие. Так, нарушение эрекции может возникать при эндокринных расстройствах, таких как диабет и гипогонадизм, или быть связана с различными урологическими заболеваниями, поражениями расположенных в коре головного мозга центров регуляции половых функций. Нарушение эрекции, вызванное этими причинами, относят к органическим.

Во многих случаяхэректильная дисфункция связана с нервно-психическими расстройствами. Это так называемое психогенное нарушение эрекции.

Выделяют психологическую, органическую и смешанную эректильную дисфункцию. Если раньше основной причиной возникновения ее считали различные психологические проблемы, то сейчас это мнение изменилось. Показано, что эректильная дисфункция в 80% случаев имеет органическую природу и возникает как осложнение различных соматических заболеваний.

Признаками психогенной эректильной дисфункции являются:

Если эректильная дисфункция вызвана органическими причинами, она обычно сопровождается следующими симптомами:

Для большинства людей сексуальные отношения представляют собой очень деликатную тему, поэтому мужчины, страдающие нарушением эрекции, стремятся объяснить проблему внешними факторами, зачастую вообще пытаются ее скрыть. Несмотря на то, что в 95% случаев эректильная дисфункция излечима медикаментозно, только 10% мужчин, испытывающих трудности с потенцией, обращаются за лечением к врачу.

Помочь преодолеть психологический барьер мужчине может его половой партнер, однако эффективные методы лечения способен определить только врач.

Эректильная дисфункция

Диагноз «эректильная дисфункция», как правило, ставится тогда, когда мужчина не способен поддерживать эрекцию в более чем 25% половых актов, которые он пытается совершить. По данным исследований, этим расстройством во всем мире страдают более 150 миллионов мужчин старше 40 лет.

Клиническая диагностика

Для определения причин возникновения эректильной дисфункции необходимо проведение диагностики, чтобы исключить или подтвердить такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, гипогонадизм, пролактинома и др.

Методы леченияэректильной дисфункции зависят от причин. Все методы лечения импотенции разделяют на консервативные и оперативные.

К консервативным методам лечения импотенции относятся медикаментозная терапия или применение вакуумно-констрикторных устройств.

Хирургическое лечение импотенции в последнее время используется все реже из-за высокой эффективности медикаментозной терапии. Хирургические методы применяются в крайних случаях, когда консервативное лечение не дает желаемых результатов и по определенным показаниям.

В любом случае при возникновении проблем с потенцией, необходимо обратиться за квалифицированной врачебной помощью без предрассудков и стеснений, так как нередко в основе половых нарушений лежат более серьезные патологические состояния.

Записаться на прием к урологу андрологу Клиники на Комарова вы можете по телефону +7 (423) 240 27 27

Источник